منها الشعور بالشبع.. فوائد مذهلة لـ”الشمر”

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الشمر يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه مفيد للهضم ويمد الجسم بمعادن وفيتامينات مهمة.

وأوضحت الجمعية أن الشمر يتألف من الماء بنسبة تصل إلى 90%؛ لذا فهو يعمل على تنشيط عملية الهضم من ناحية ويساعد على إدرار البول من ناحية أخرى.

كما يسهم الشمر في الشعور بالشبع لمدة طويلة ويساعد على علاج آلام البطن والمغص.

ويعد الشمر أيضا كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والفوسفور، في حين يحتوي على نحو ضعف كمية فيتامين C الموجودة في البرتقال.

وسوم:

تقرير عن المخدرات

منها الشعور بالشبع.. فوائد مذهلة لـ”الشمر”

وسوم:

إرسال تعليق

0 تعليقات

المشاركات الشائعة

5 أشياء مثيرة يجب عليك معرفتها وتجربها في مفتاح USB

4 ادوات يمكنها تحويل صورتك إلي لوحة فنية مدهشة، يجب تجربتها

لماذا طالبت صاحبة فكرة عيد الأم بوقف الاحتفال به وإلغاءه؟

أكتب بسرعة على كيبورد هاتفك أندرويد مع تطبيق Fleksy Keyboard

أفضل 5 ألعاب أندرويد لهذا الأسبوع [19]

آخر الأخبار حول هاتف سامسونغ الجديد Galaxy S6

إليك قائمة بأكثر من 30 دورة مجانية على الانترنت في تكنولوجيا المعلومات والتصميم والبرمجة، التي ستبدأ في عام 2015

الأقسام

احدث المواضيع

اخترنا لكم

مشاركات شائعة

Menu Footer Widget

منها الشعور بالشبع.. فوائد مذهلة لـ”الشمر”

وسوم:

قد تُعجبك هذه المشاركات

إرسال تعليق

0 تعليقات

تابعنا

المشاركات الشائعة

الأقسام

احدث المواضيع

اخترنا لكم

مشاركات شائعة

Menu Footer Widget