هل أنت ممن يستخدمون هواتفهم الذكية لفترات طويلة؟ أو ممن يستخدمونها في الظلام؟ إذا كانت إجابتك نعم فأتمنى أن تتابع الموضوع أخي القارئ لتتعلم كيف يمكنك حماية صحتك من أضرار هذا الأمر.
حيث أثبتت دراسات جديدة أن استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة وخاصة في الليل قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، ويعود ذلك إلى أن شاشات هواتفنا تصدر أشعة تسبب أضرار في العين واضطرابات في النوم أو ما يسمى اضطراب الساعة البيولوجية الأمر الذي سيسبب القلق وصعوبة في النوم إضافة إلى الكثير من المشاكل الصحية الأخرى، وتعد الأشعة الزرقاء التي تصدرها شاشات معظم الهواتف المحمولة إحدى أكثر هذه الأشعة ضرراً.
حيث أثبتت دراسات جديدة أن استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة وخاصة في الليل قد يسبب مشاكل صحية خطيرة، ويعود ذلك إلى أن شاشات هواتفنا تصدر أشعة تسبب أضرار في العين واضطرابات في النوم أو ما يسمى اضطراب الساعة البيولوجية الأمر الذي سيسبب القلق وصعوبة في النوم إضافة إلى الكثير من المشاكل الصحية الأخرى، وتعد الأشعة الزرقاء التي تصدرها شاشات معظم الهواتف المحمولة إحدى أكثر هذه الأشعة ضرراً.
![أفضل 5 ألعاب أندرويد لهذا الأسبوع [19]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoy_TV5riDkacfjn3Zxp6CPs2y7DML9SNVrJmm1HyYzN1f2F2sX8dJyi5vK6mpy8pQZn2w7R2b7737FnON4eWamCu0HL9vx1t5kxmh5PW21ipi1BQOfyXTvw3eJiiw7Gb9Ujewwc6Dh94/w680/1_swat_2.png)
.jpg)
0 تعليقات